ʻO koʻu ʻike me ka hau no ka hemorrhoids
Ua hōʻike ʻia nā haʻawina he nui ka hoʻohana ʻana i ka hau he ala kūpono e mālama ai i ka hemorrhoids.
ʻO kahi ʻike kūikawā aʻu i hālāwai ai me kahi wahine e loaʻa ana i ka hemorrhoids e hōʻoia i ka pono o kēia ʻano hana.
ʻO ka hemorrhoids nā veins pehu i loko o ka anus, a hana maʻamau ma muli o ke kaomi koʻikoʻi ma kahi a puni.
Ua aʻo kekahi mau hoaaloha i kēia wahine e hoʻohana i ka hau e hoʻopau i ka ʻeha o ka hemorrhoids.
Ua ho'āʻo kēia wahine e hoʻopili i ka hau ma ka ʻāpana anal 4 a 5 mau manawa i ka lā, a ua ʻike ua kūleʻa loa kāna ʻike.
Ua hiki ke hoemi loa i ka eha a me ka pehu e pili ana me ka hemorrhoids.
Eia kekahi, maʻalahi ka hoʻohana ʻana i ka hau, loaʻa i nā mea a pau, a hiki ke hana ʻia ma ka home.
Ua hoʻohana kēia wahine i kahi pahu hau a hoʻopili pololei i ka wahi i hoʻopilikia ʻia.
Ua hōʻoia ka nui o nā poʻe akamai he hiki ke maʻalahi ka hau i ka mālama ʻana i nā hemorrhoids, no ka mea, kōkua ia i ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha a me ka hōʻemi ʻana i ka mumū.
Manaʻo ʻia e kau i ka hau i ka wahi i hoʻopilikia ʻia no 10 a 20 mau minuke.
Ma muli o ka ʻike a me nā ʻōlelo paipai, pono ʻoe e hōʻoia i ka maʻemaʻe loa o ka ʻāpana anal ma mua o ka hoʻohana ʻana i ka hau, a ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i nā ʻeke hau i uhi ʻia e mālama i ka maʻemaʻe o ka wahi.
He mea pono ke hoʻomaopopo ʻia ʻo kēia ʻike kūleʻa he manawa kūpono ia no ka poʻe e loaʻa ana i ka hemorrhoids e hoʻāʻo i kēia ʻano hana maʻalahi a hiki ke kōkua iā lākou e hoʻomaha i ka ʻeha a me ka pehu a hoʻomaikaʻi i ko lākou ola.
Pehea e hoʻi ai ka hemorrhoids i ka maʻamau?
ʻO ka hemorrhoids kahi pilikia olakino maʻamau i loaʻa i nā poʻe he nui.
Ke hiki mai kēia mau maʻi, pono paha e ʻike pehea e hoʻihoʻi ai i ka hemorrhoids i ka maʻamau.
Hoʻokaʻawale pinepine ʻia nā hemorrhoids i ʻelua a ʻekolu mau papa like ʻole, ma muli o ko lākou pae o ka pehu a me ka pehu.
Ma ke kēkelē mua, ʻaʻole hiki i ka hemorrhoids ke kumu i nā hōʻailona a nalowale iā lākou iho ma hope o kekahi mau lā.
I ke kolu o ka degere, ua ho'oku'u ka hemorrhoids mai ka anus a pono e ho'iho'i lima 'ia i ko lākou kūlana mua.
Nui nā ʻano hana e hoʻihoʻi i ka hemorrhoids i ka maʻamau.
ma waena o ia:
- Hoʻomaha a hoʻomaha:
Manaʻo ʻia e hoʻomaha a pale i nā hana e ʻoi aku ka ʻino o ka hemorrhoids.
Hiki ke hoʻohana ʻia nā ʻeke hau e hoʻopau i ka ʻeha a me ka pehu. - Hoʻololi i ka meaʻai:
Pono ʻoe e ʻai i nā meaʻai momona i ka fiber e kōkua i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka ʻōpala a hoʻomaʻamaʻa i ka hana excretion.
ʻO nā laʻana o kēia mau meaʻai, ʻo ia nā lau lau, nā kīʻaha piha, nā huaʻai a me nā legumes. - E inu i ka nui o ka wai:
ʻO ka inu ʻana i ka nui o ka wai e kōkua i ka pale ʻana i ka constipation a hoʻoikaika i ka ʻai maʻamau a me ka excretion. - Hoʻoikaika mau:
Manaʻo ʻia e hoʻomaʻamaʻa mau e hoʻoikaika i ke kahe koko a hoʻoikaika i nā ʻiʻo o ke kino, me nā ʻiʻo pelvic.
Hiki i kēia ke hāpai i ka ho'ōla a hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻi ʻana o ka hemorrhoids i ka maʻamau. - Ka hoʻohana ʻana i nā mea hōʻeha ʻeha:
Hiki i kāu kauka ke ʻōlelo aku i ka lawe ʻana i nā lāʻau ʻeha e like me ka paracetamol a i ʻole NSAID e hoʻopau i ka ʻeha a me ka huhū.
He mea nui e nānā me kāu kauka ma mua o ka hana ʻana i kekahi o kēia mau ʻano.
Hiki i kāu kauka ke ʻōlelo i kahi hoʻolālā lapaʻau kūpono a pilikino e pili ana i ke kūlana a me ka holomua o kāu hemorrhoids.
Hoʻokaʻawale ʻana i nā hemorrhoids e like me ke degere
degere mua | Degere lua | Degere kolu |
---|---|---|
ʻAʻole ʻike ʻia nā hōʻailona | Hōʻike ʻia lākou i ka wā o ka ʻāʻī ʻana a i ʻole ka neʻe ʻana o ka ʻōpū | Kau ʻia mai ka anus a pono e hoʻonohonoho hou ʻia me ka lima a i ʻole ka ʻokiʻoki |
Papa: Nā ʻōlelo aʻoaʻo e hoʻihoʻi i ka hemorrhoids i ka maʻamau
ʻŌlelo aʻo |
---|
Hoʻomaha a hoʻomaha |
Hoʻololi i ka meaʻai |
E inu nui i ka wai |
hooikaika mau |
E hoʻohana i nā lāʻau hōʻeha, ma lalo o ke alakaʻi a ke kauka |
E hoʻomanaʻo mau e nīnau i kāu kauka no ka ʻōlelo aʻo lapaʻau kūpono.
He aha nā hōʻailona o ka hoʻōla ʻana i ka hemorrhoids?
Hōʻike nā hōʻailona ua hoʻomaka ka hoʻōla ʻana mai ka hemorrhoids i ka wā e pau ai nā hōʻailona hoʻonāukiuki a pau e pili ana i kēia pilikia olakino.
Hiki i kēia mau hōʻailona ke komo i kēia mau mea:
- Ka nalowale ʻana o ka ʻeha nui ma ka ʻāpana anal a me ka hoʻomaikaʻi nui ʻana i ka hōʻoluʻolu.
- ʻAʻole ʻike ʻia nā puʻupuʻu i waho o ka anus.
- Ua mae ka ʻili, ʻoiai ma hope o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka wahi i hoʻopilikia ʻia, i ka wā mua o ka pilikia.
- ʻO ke koko haʻahaʻa kokoke i ka anus.
- ʻAʻole ʻike i kahi ʻeha i ka wā defecation a i ka wā e noho ana.
Eia kekahi, hiki i ka hemorrhoids ke hoʻomaka e ho'ōla ke emi iki ka ʻeha o ka ʻāpana anal, e hōʻike ana i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano.
ʻO nā hōʻailona ʻē aʻe o ka hemorrhoids hoʻōla:
- ʻO ka hiki ke hoʻopau i ka ʻili a puni ka anus a i ʻole ka ʻāpana rectal.
- E hoʻomaikaʻi i ka hana o ka ʻōpū ma o ka ʻai ʻana i nā meaʻai momona i ka fiber a me ka hoʻonui ʻana i ka ʻai ʻana i nā huaʻai, nā mea kanu, a me nā kīʻaha piha.
- ʻO ka hiki ke pale aku i ka hoʻoikaika ʻana i ka wā defecation a no laila e hōʻemi i ka hiki ke hoʻihoʻi hou i ka hemorrhoids.
- E hooki i ke koko mai ka rectum, no ka mea, e lilo ana ke kala o ke koko i mea maʻamau a ʻaʻole ʻulaʻula.
ʻO kēlā me kēia manawa o ka hoʻihoʻi ʻana no ka hemorrhoids, pono e hoʻemi ʻia ke kaomi ʻana i nā veins pehu e hoʻomaikaʻi ai i ke ʻano, ma ka ʻai ʻana i ka meaʻai olakino a me ke kaulike a me ka hoʻohana ʻana i kahi ʻano ola.
Inā hoʻomau a paʻa paha nā hōʻailona, ʻoi aku ka maikaʻi e nīnau i ke kauka no ka hōʻoia a me ka mālama pono.
Aia kahi hopena hope no ka hemorrhoids?
Ke hoʻomau nei ka pilikia o ka hemorrhoids a hoʻonāukiuki i nā poʻe he nui o ka honua.
ʻOiai he nui nā lāʻau lapaʻau i loaʻa, ʻaʻohe lāʻau paʻa no ka hemorrhoids.
Pono ia i ka pale mau a me ka mālama pono inā pono.
Hōʻike nā haʻawina ʻelua ʻano nui o ka hemorrhoids.
He ma'i ma'i ma'i o loko e puka mai ana i loko o ka 'a'a a 'ike 'ole 'ia e ka maka, a he ma'i ma'i waho e 'ikea ana ma ka 'ao'ao o waho o ka anus.
He mea nui e ʻike i ka ʻokoʻa hope loa ma waena o nā ʻano ʻelua i hiki ke lawe ʻia ka lāʻau kūpono.
Ke loaʻa ka hemorrhoids maʻalahi i ke kanaka, ʻaʻole pono lākou i ka mālama kūikawā a nalowale pinepine iā lākou iho i loko o kekahi mau lā.
I loko o kēia manawa, pono ke kanaka e hoʻomaha a pale i nā hana e hoʻonui ai i kona ʻeha.
No nā hemorrhoids i loko, ʻo ka mīkini stapling ka lāʻau maikaʻi loa.
No ka hemorrhoids waho, aia nā ʻano lapaʻau hou e hāʻawi i nā hopena maikaʻi.
Hoʻopili ʻia kēia mau ʻano me ka hoʻohana ʻana i ka ultrasound high-frequency e ʻike a mālama i ka hemorrhoids.
Eia nō naʻe, pono e hoʻomaopopo ʻia ua lawa paha ka mālama ʻana i ka lāʻau a me ka hoʻololi ʻana i ke ʻano o ka nohona e hoʻopau i ka hemorrhoids a pale i nā pilikia e hiki mai ana.
Eia nō naʻe, i nā hihia o nā hemorrhoids kiʻekiʻe, ʻo ka hoʻomaʻamaʻa ʻana paha ke koho kūpono.
Nui nā koho lapaʻau i loaʻa no ka mālama ʻana i nā hemorrhoids kūloko i koʻikoʻi a pane ʻole i ka mālama maʻamau.
Manaʻo ʻia e ʻai i nā meaʻai momona i ka fiber, a hoʻonui i ka ʻai ʻana i nā huaʻai, nā mea kanu a me nā kīʻaha holoʻokoʻa e hoʻomaikaʻi ai i ka stool a pale i ka constipation.
ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i ka aila ʻoliva, aia nā antioxidants, a e hoʻoikaika mau.
Eia kekahi, ua ʻōlelo ʻia e hōʻemi i ka inu ʻana i ka waiʻona a me ka caffeine e pale aku i ka constipation a ʻaʻole e haʻalele i ka makemake e defecate.
ʻO ka pale ʻana i nā kumu a me ka hahai ʻana i ke ola olakino hiki ke kōkua i ka pale ʻana i ka hemorrhoids a me ko lākou mau pilikia i ka wā e hiki mai ana.
ʻOiai ʻaʻohe lāʻau lapaʻau paʻa no ka hemorrhoids, ʻo ka mālama ʻana i ka pale kūpono a me ka nānā ʻana i ka mālama kūpono hiki ke hōʻemi i nā hōʻailona a kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka maikaʻi o ke ola.
ʻO ke kūkākūkā ʻana i ke kauka a me ka hahai ʻana i kāna ʻōlelo aʻo he mea nui ia e pale aku i nā pilikia a hōʻoia i ka mālama pono ʻana.
He aha ka lāʻau maikaʻi loa no ka hemorrhoids?
Ua hōʻike ʻia nā haʻawina hou he pilikia maʻamau ka hemorrhoids e pili ana i nā poʻe he nui.
ʻO ka mea pōmaikaʻi, nui nā lāʻau lapaʻau i loaʻa ma ka mākeke e mālama i kēia maʻi.
Ma waena o nā lāʻau kūpono no ka mālama ʻana i nā hemorrhoids, ʻo ia ka acetaminophen (Tylenol, nā mea ʻē aʻe), aspirin, a me ibuprofen (Advil, Motrin IB, nā mea ʻē aʻe).
Hiki ke hoʻohana ʻia kēia mau lāʻau no ka hoʻopau ʻana i ka ʻeha a me ka pehu ʻana e ka hemorrhoids.
Eia kekahi, aia kekahi mau lāʻau i hoʻohana ʻia e mālama i nā hemorrhoids, e like me Daflon, Daverex, a i ʻole Diocid C.
Lawe ʻia kēia mau lāʻau lapaʻau i ʻelua manawa i ka lā a hiki ke kōkua i ka hoʻopau ʻana i ka ʻili a me ka hōʻoluʻolu i hoʻokumu ʻia e ka hemorrhoids.
Ma waho aʻe o nā lāʻau lapaʻau, aia kekahi mau loli ola e hiki ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hemorrhoids.
No ka laʻana, ʻōlelo ʻia e inu i ka wai i kēlā me kēia lā.
Hiki ke hoʻohana ʻia ka cream hydrocortisone topical e hoʻopau i ka ʻeha, ka pehu, a me ka ʻili ʻana.
Mai poina hoʻi i ke koʻikoʻi o ka ʻai ʻana i ka fiber i ka meaʻai a me nā laxatives ma ke ʻano he koho i ka fiber inā ʻaʻole lawa ka nui o ia meaʻai.
ʻOiai e loaʻa ana kēia mau lāʻau lapaʻau i kekahi manawa me ka ʻole o ke kau ʻana, pono e nīnau i ke kauka ma mua o ka hoʻohana ʻana iā lākou no ka manawa lōʻihi.
Hiki ke ʻōlelo ʻia ʻo ka lāʻau lapaʻau maikaʻi loa no ka mālama ʻana i ka hemorrhoids ma muli o ke kūlana o ka mea maʻi a me nā ʻōlelo a ke kauka.
No laila, ʻoi aku ka maikaʻi o ka nīnau ʻana i ke kauka loea e koho i ka lāʻau kūpono e kūpono i ke ʻano hemorrhoid o kēlā me kēia kanaka.
Ma muli o ke koʻikoʻi o ka mālama pilikino a me nā ʻōlelo aʻo olakino, pono e kipa i ke kauka ma mua o ka lawe ʻana i kekahi lāʻau no ka hemorrhoids.
Poha ka hemorrhoids waho?
Hiki ke poha ka hemorrhoids o waho i kekahi mau hihia kakaikahi.
Ke hoʻopiha ʻia ka hemorrhoids i ke koko keu, hiki i ko lākou mau paia ke pohā a hoʻoulu koke i ke koko ʻeha.
He aha nā kumu o ka hemorrhoids waho? ʻO ka hoʻopaʻapaʻa pinepine ʻana o nā hemorrhoids waho me ka ʻaʻahu paʻa a i ʻole ka neʻe ikaika ʻana e hiki ke hoʻopololei i ko lākou mau paia a hiki i ka nahae a naha.
Eia kekahi, ʻoi aku ka maʻalahi o ke kanaka me nā hemorrhoids waho i loaʻa i ka constipation mau loa i ka friction a me ka hoʻolōʻihi ʻana, no laila e hoʻonui ai i ka manawa o ka pohā.
He aha nā hōʻailona e hōʻike ana i ka hemorrhoids waho? Hiki iā ʻoe ke manaʻo i ka ʻeha ʻeha ma ka ʻāpana hemorrhoid pehu, a me ke kahe koko.
ʻO nā hōʻailona ʻē aʻe e pili ana i ka ʻā ʻana o nā hemorrhoids waho, ʻo ia ka ʻulaʻula a me ka mumū ma ka wahi i hoʻopilikia ʻia.
Inā poha ka hemorrhoid waho, hiki i nā kauka ke ʻōlelo aku e hoʻohana i ke kaomi i ka wahi ʻeha me ka lole maʻemaʻe e kōkua ai i ka hoʻopaʻa ʻana i ke koko a me ka ʻeha e pili ana i ka pilikia.
Eia nō naʻe, ʻo ka wehe ʻana i ke kaʻe ka hopena wale nō i nā hihia o nā hemorrhoids waho paʻakikī e poha pinepine a i ʻole nā pilikia olakino koʻikoʻi.
Ma keʻano laulā, pono ka poʻe me nā pilikia hemorrhoid waho e hoʻokaʻaʻike i ke kauka e hāʻawi i ka maʻi kūpono a me ka mālama ʻana.
Hiki ke hoʻokomo ʻia nā lāʻau lapaʻau i ka home, nā hoʻololi o ka nohona, a me nā lāʻau anti-inflammatory, a i kekahi mau hihia, pono paha ke ʻoki e wehe i ka hemorrhoid maʻi.
No laila, inā loaʻa ʻoe i ka hemorrhoids waho a ʻike ʻoe i ka ʻeha a ʻike paha i nā hōʻailona o ka pohā, pono e hele i ke kauka e loiloi i ke kūlana a nīnau iā ia e pili ana i ka lāʻau kūpono.
Hiki i kāu kauka ke hoʻoholo i nā koho maikaʻi loa e kōkua iā ʻoe e hoʻomaha i kāu mau hōʻailona a mālama i kou olakino holoʻokoʻa.
Pehea e hoʻemi ai i ka nui o nā hemorrhoids?
ʻO ka hemorrhoids kahi maʻi maʻamau a hoʻonāukiuki i loaʻa i nā poʻe he nui.
Hiki i kēia maʻi ke hōʻeha i ka ʻeha a me ka ʻeha.
No laila, he mea nui ka hoʻemi ʻana i ka nui o nā hemorrhoids e hoʻomaha i nā hōʻailona a hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ke ola.
No ka hoʻemi ʻana i ka nui o nā hemorrhoids, hiki ke hahai ʻia kahi ʻanuʻu a me nā ʻōlelo aʻoaʻo e hōʻoia ai i ka hōʻemi ʻana a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kūlana maʻamau o ka mea maʻi.
Eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo e hiki iā ʻoe ke hahai:
- Ke hoʻololi nei i ka nohona meaʻai: Manaʻo ʻia e ʻai i kahi meaʻai olakino, kaulike i loaʻa i ka fiber meaʻai.
Kōkua ka fiber i ka hoʻoponopono ʻana i ka ʻōnaehana digestive a hoʻomaikaʻi i ka neʻe ʻana o ka ʻōpū.
No laila, hiki i kēia ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka constipation a pēlā e hōʻemi ai i ka nui o nā hemorrhoids. - E inu i ka wai kūpono: Manaʻo ʻia e inu i ka nui o ka wai e hoʻomaʻemaʻe i ke kino a pale i ka dehydration.
ʻO ka dehydration kekahi mea e hoʻonui ai i ka constipation a me ka hoʻonui ʻana i ka nui o nā hemorrhoids.
No laila, pono ʻoe e makaʻala i ka inu ʻana i ka wai i ka nui. - Hoʻoikaika kino: Manaʻo ʻia e hoʻomaʻamaʻa mau, no ka mea, kōkua ia i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe koko a hoʻoikaika i nā ʻiʻo.
No laila, hiki i kēia ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka nui o nā hemorrhoids a me ka hōʻemi ʻana i nā hōʻailona pili. - Ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau lapaʻau: Nui nā lāʻau lapaʻau i loaʻa i loko o nā lāʻau lapaʻau e hiki ke hoʻohana ʻia e hōʻemi i ka pehu a me ka huhū ma ka wahi hemorrhoid.
Eia nō naʻe, ʻoi aku ka maikaʻi o ka nīnau ʻana i ke kauka ma mua o ka hoʻohana ʻana i kekahi huahana i mea e kūpono ai ia no kou kūlana olakino. - Ka hoʻohana ʻana i nā mea hoʻomaloʻo anu: Hiki ke hoʻopili ʻia nā paʻi anu i ka wahi hemorrhoid no 10-15 mau minuke i nā manawa he nui i ka lā.
Hoʻemi kēia ʻano hana i ka pehu a hoʻomaha i ka ʻeha.
I ka pōkole, hiki ke hoʻemi ʻia ka nui o nā hemorrhoids ma o ka hoʻololi ʻana i ke ʻano o ke ʻano meaʻai, inu i ka nui o ka wai kūpono, hoʻoikaika kino, a me ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau lapaʻau kūpono.
Akā pono e hana ʻia kēia ma hope o ka nīnau ʻana i ke kauka loea e hōʻoia i ka palekana a me ka pono o ka mālama ʻana.
ʻO wai ka mea maikaʻi no ka hemorrhoids, ka wai anuanu a me ka wai mahana?
Me he mea lā ʻaʻole pili nui ka mahana wai āu e hoʻohana ai.
ʻO ka wai anuanu e hoʻemi i ka pehu o nā hemorrhoids a hoʻomaha i ka congestion.
Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ʻo ka ʻauʻau ʻana me ka wai wela i manaʻo ʻia kekahi o nā lāʻau maikaʻi loa no ka ʻeha hemorrhoid.
Hiki i ka wai anuanu a me ka wai wela ke hoʻomaha i nā hōʻailona hemorrhoid.
Eia hou, hiki iā ʻoe ke nīnau i kāu kauka e pili ana i kahi cream hemorrhoid topical i hiki ke hoʻopau i nā hōʻailona.
Mai ka ʻike pilikino, manaʻo kekahi e hiki ke hoʻohana i ka hau i ka hemorrhoids i ka hoʻomaha ʻana i ka ʻeha a me ka pehu, a me ka hoʻēmi ʻana i ke koko.
Hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo e hoʻoinu i ka anus i loko o ka wai mehana, i kapa ʻia ʻo ka sitz bath, kahi i manaʻoʻiʻo ai kekahi e hoʻomaha loa i ka ʻeha.
Eia naʻe, pono nā kānaka e nīnau i kā lākou mau kauka ma mua o ka hoʻokō ʻana i kekahi ʻano hana lapaʻau ma ka home.
Aia kekahi mau kumu e noʻonoʻo ai ma mua o ka hoʻoholo ʻana i ke ala maikaʻi loa e mālama ai i ka hemorrhoids.
Pehea ka lōʻihi o ka pehu hemorrhoids?
Hiki ke lōʻihi no kahi manawa like ʻole e pili ana i nā hihia.
ʻO nā hemorrhoids māmā, i hui pū ʻia me nā hōʻailona liʻiliʻi e like me ka pehu ʻana a me ka ʻeha liʻiliʻi, ua manaʻo ʻia nā kūlana ʻaʻole pono e mālama a nalowale iā lākou iho i loko o kekahi mau lā.
No nā hemorrhoids waho nui, ka mea e hoʻonui ai i ka ʻeha a me ka pehu, ʻoi aku ka lōʻihi o ka mālama ʻana a me ka hoʻōla ʻana.
Inā ʻaʻole maikaʻi ka maʻi i loko o ʻelua pule, pono paha e hele i ke kauka e loiloi i ke kūlana a hana i nā hana kūpono.
Hōʻike pū ka haʻawina e hiki i nā meaʻai momona i ka fiber ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i nā hōʻailona o ka hemorrhoids a me ka hōʻemi ʻana i ka bloating.
ʻO nā lāʻau lapaʻau home i hiki ke hoʻohana ʻia e hoʻopau i ka ʻeha, ka pehu, a me ka mumū o nā hemorrhoids ʻo ia ka ʻai ʻana i nā huaʻai a me ka fiber.
Eia nō naʻe, pono mākou e haʻi aku e nīnau ʻia ke kauka lapaʻau inā hoʻomau a ʻoi paha nā hōʻailona.
ʻO ia ke kanaka kūpono loa e hāʻawi i ka ʻōlelo aʻo, hana i ka hōʻoia pololei, a kuhikuhi i ka lāʻau kūpono no kēlā me kēia hihia.
ʻOkoʻa ka manawa ho'ōla no ka hemorrhoids ma waena o nā kānaka, a ʻo ka lōʻihi e pili ana i ke ʻano o ka hemorrhoids a me ko lākou holomua.
No laila, pono e uku ʻia ka nānā ʻana i ka pale ʻana, ka hoʻonohonoho ʻana i ke ola olakino, a me ke kūkākūkā me ke kauka no ka loaʻa ʻana o ka maʻi kūpono a me ka mālama pono.